Z世代・20代の優先順位レポート｜食・整える習慣

「食に求めるリアルな優先順位」と「疲れた自分を“整える”、私の習慣」をテーマに、日常生活の中で何が優先され、何が後回しになるのか、その判断の背景を参加者の具体的な声から整理しました。

ディスカッションでは、食に求める価値が「味」「栄養」「旬」「カロリー効率」「調理する楽しさ」など、人によって大きく異なることが分かりました。また、同じ人でも、自炊では栄養、外食では味を優先するなど、場面やコンディションによって基準が入れ替わっています。

休息についても、静かに頭を休ませる人だけでなく、料理やカラオケなど、新しい刺激を得ることで日常のバランスを取り戻す人がいました。疲労回復後に求める状態も、「解放」「無・空白」「積み上げ」の3つに分かれています。

本資料では、参加者の発言とその背景をもとに、食品・飲料、ウェルネス、美容、若年層向けサービスの商品企画やマーケティングに活用できる仮説と示唆を整理しています。

なお、本レポートは若年層全体を代表する統計的な調査ではありません。少人数への対話から、商品開発・マーケティング施策に向けた仮説を発見することを目的としています。

※20代男女6名への2つのグループディスカッションに基づく定性調査レポートです。